【シーズン別】春のスキンケア
乾燥や寒さの厳しい冬も終わり、ほっと一息といったところでしょうか。 春や秋の季節の変わり目は、その前のシーズンに蓄積された紫外線や乾燥といったダメージが対策を怠っていると、一気に噴出してくるのがこの季節の特徴です。 春は身体が活発化する季節でもあり、外気の気温・湿度の上昇もあり汗や皮脂の分泌が活発になります。 これらも要因となって冬にケアを怠りダメージを受けて荒れた角質の下から、皮脂が活発に分泌されて毛穴がふさがり吹き出物ができてしまった…なんてことも。 特に春は身体に蓄積された老廃物を外にだそうとするため新陳代謝が一番活発になる季節ですが、進学や就職などで環境が変わる人も多く、ストレスから代謝が落ちてしまい身体の不調を訴える人も少なくありません。 自律神経のバランスが乱れやすいのもこの季節、だるさが残ったりやる気が出ない、眠いなどの症状が出ている人は、まだ身体に冬のダメージが残っているかもしれません。 生活リズムを整えたり軽い運動で代謝を促すなど、からだの内部からも対策を行ってみてください。 スキンケアとしては皮脂が増えてくる季節なので、冬場利用していたクリームは使わないほうがベター。 紫外線もだんだんと強くなり、特に5月や6月は一年の中でももっとも紫外線が強力な時期でもありますのでファンデーションなどは紫外線を意識したものに変えてみてください。 春のうちに厳しい冬で疲れた肌を充分に癒し、紫外線の厳しい夏に向けて備えましょう。
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